Burn-out massage

 

Veel mensen kampen met een burn-out of met burn-out gerelateerde klachten zoals vermoeidheid, depressie, concentratiestoornissen etc.

Massage helpt om stress te verminderen en stoffen zoals endorfine en oxytocine (knuffelhormoon), die het welzijn bevorderen, te vermeerderen. 

Tijdens een burn-out is het super essentieel om tot fysieke en mentale ontspanning te komen. Tijdens de massage kun je een stap maken om de fysiek vastgezette spanning los te laten en leer ik je om diep en ontspannen te ademen.  

Massagetherapie is: uit de ratio, ín het voelen en echt in contact komen met je lijf.

Bij de burn-out massage werk ik met holistic pulsing, reiki, shiatsu en ademhalingstechnieken.